N'hésitez à nous contacter pour s'inscrire sur hcapnature@gmail.com
ou sur notre page facebook : @hcapnature
- 24 Octobre - Randonnée découverte et touristique – 8 km – 9h – Collonge la Rouge
- 21 Novembre – Randonnée à Mortemart - 10 km – 13h
- 4 Décembre – Téléthon
- 17 Décembre – Rando des lumières, centre ville de Limoges. 5 km de nuit.
Arrivé dans le vercors puis une belle randonnée de 8 km pour se mettre en jambes afin de préparer la randonnée officielle des 17 km demain...
Ensuite, une petite soirée organisée par l ADPS où la team hcap se lâche
Le dimanche 29 Août, nous y sommes arrivés.. 17km dans le Vercors auprès des marcheurs de la NordicWalkin des passages difficiles...de beaux dénivelés.... de belles montées...des descentes rudes .. mais surtout des moments inoubliables pour toute la team : sourire bonne humeur paysages magnifiques...un bol d'air pur ..
Merci à toute la team des garçons Fabien Eric Fred dont la force physique a bien soulagé la team des filles Aurore Laure Angélique Isabel pour permettre a la reine de la joelette notre Mimi de découvrir les beaux paysages du Vercors...
Ce dimanche c'était notre rentrée après 9 mois de repos.
Alors on s'est inscrit sur le parcours de 13 km de la journée Randonnée Vous Haute Vienne.
Tous les membres du club attendaient avec impatience de retrouver les chemins.
En plus, nous avons accueilli le Centre départemental de l'enfance avec 4 jeunes et leurs éducateurs.
La plupart découvraient la Joëlette et c'était incroyable car ils ont mis le feu à nos équipages par leur énergie et leur motivation !!!!
Le parcours était assez tranquille jusqu'au ravitaillement et ensuite il s'est corsé avec des vrais défis.
Un grosse montée entre Solignac et le village des Farges, une grosse descente caillouteuse et glissante et puis cerise sur le gâteau : un single sinueux avec de jolis dévers pour rejoindre les berges de la Briance. Mais tout ça ne nous a pas empêché de sprinter pour franchir l'arche d'arrivée à Chalucet !!!!
De beaux moments bien intenses dont on va se souvenir un moment !!
Quelle journée pleine de péripéties du début à la fin !
Que de des beaux souvenirs et plein d'émotions partagées entre tous après cette période compliquée.
Une dédicace spéciale pour Aurore, Fabien et Jean qui ont réussi à concrétiser la participation du Centre Départemental de l'enfance de Haute Vienne.
Encore Merci à tous pour votre participation très active !!!
Rendez vous fin septembre pour les prochaines randonnées (26 et 27 Septembre).
Retrouvez toutes les photos ici
Ce weekend du 7 et 8 septembre le programme sera chargé pour l'association.
Le samedi 7 nous serons présent au Forum des Asso de Limoges dans la caserne Marceau de 9h à 19H.
Sur le stand nous présenterons notre activité régulière et nos projets passés et futurs...
Le Dimanche 8 nous serons à Rochechouart à 10 H pour accompagner la rando évasion de 5 Km dans le cadre de l'opération Randonnez Vous Haute Vienne.
Une petite rando de rentrée afin d'essayer et de s'initier acette nouvelle activité...
Au plaisir de vous retrouver, n'hésitez pas à nous contacter.
F.Farge à l'adresse hcapnature@gmail.com
Après des mois de préparation, il est temps pour nous de vous présenter notre projet 2018 "Les Joëlettes sur l'Itinérêve".
2 autres associations nous rejoignent pour nous assister dans les divers phases de cette nouvelle organisation.
De Bort les Orgues à Argentat sur Dordogne, 150 Km de randonnée, 2 Joëlettes, 16 personnes atteintes de handicap vont découvrir la magnifique haute vallée de la Dordogne.
Une Aventure inédite en Corrèze grâce a des heures de travail depuis 18 mois. Un coût maitrisé, accessible et unique pour tous de 40 Euros qui inclus une nuit et 2 jours avec les repas. Et le repas de clôture commun à Argentat.
Vous pouvez vous inscrire avec le flyer : ici
et le règlement du projet : là
Suivez nous aussi sur Facebook sur @joeletteitinereve
Le site de la Dordogne de Village en barrage : ici
Suivez "Entre Rives et coteaux" sur Facebook : Ici
à très bientôt sur les chemins....
Frédéric,
H.Cap*Nature.
Voila notre calendrier prévisionnel, n'hésitez pas à nous contacter pour plus amples renseignements.
Ce matin quelques courageux ont bravés le froid pour s'aérer et amené Hélène et Patricia en ballade.
Entre quelques rayons de soleil, nous avons bien profité des dernières couleurs de l'automne.
Toutes les photos ici ....
Bonjour à tous,
Voici le calendrier de notre nouvelle saison 2017-2018 :
Après la rando de Saint Pardoux du 3 Septembre et les forums le 9 et 10 septembre :
- Le 17 Septembre : Les Vaseix (Lycée agricole) 8 km de randonnée ou 10 km de Course à pied.
Ravitaillement à l'arrivée.
- Le 28 Septembre : à Aix Sur Vienne : Randonnée partagée avec divers établissements : Circuit de 4 km qui sera réalisé 4 fois dans la journée. Premier départ vers 9:30 à la M.A.S de Aix : 7 Ave F.Mitterand.
- Le 1er Octobre : à Limoges - Bord de Vienne : Initiation et animation pour faire découvrir notre activité et picinique.
de 10h à 16H.
- Le 11 Octobre à Limoges : Après midi avec les usagers à l'APF Limoges.
- Le 22 Octobre à Saint Junien : Course et randonnées au bénéfice des associations d'aide autour de la maladie de Parkinson.
- Le 19 Novembre - Randonnée sur le thème de l'automne, lieu à définir. Rdv vers 9h à Limoges.
- Le 9 décembre - Opération Défi Téléthon : On espère pouvoir réunir multiples partenaires pour cette nouvelle édition.
- Le 16 Décembre : Ce sera la randonnée des Lumières à Limoges
Trêve des fêtes de fin d'année....
Suite à la course "La Glanetaude" ou nous avons pu faire la démonstration de la Joelette, nous étions reçus Mercredi soir à Saint Junien.
C'est l'occasion pour le président de cette association Hervé Allard de nous remettre un chèque de 1758 Euros.
Comme chaque année, "La Glanetaude" aide par ce don une association en faveur du Handicap. Cette année, sensible à notre action régulière en faveur des personnes à mobilité réduite, c'est notre tour.
Merci à eux de favoriser une association aussi jeune que la notre.
Cette somme sera employée au mieux afin de profiter au plus grand nombre.
Toujours à l'affut, avec Hervé et Jean Michel on a évoqué des idées d'actions à faire ensemble... De la rando sur le site Corot, une course en Octobre ou autres...
Mais oui mais oui, on va souvent vers la porte Océane ;-).
Nous reviendrons bientôt, c'est sûr !!
Frédéric.
H.Cap*Nature.
Après les chaleurs passées, on a été se rafraichir dans le PNR de Millevache !!
10 personnes d'H.Cap*Nature dont 3 PMR. Invité par Malika et Fanny, nous avons visité la tourbière du Négariou.
Après un petit crachin, nous avons conduit les 3 Joelettes sur le sentier d'interprétation.
Une bonne occasion de faire connaissance avec Julien et Michel de l'association RandoDoustre et heureusement, nous avions l'aide de Marie-Hélène Leymarie, d'Eric M. et d'André Gilles.
Ces renforts arrivés d'Argentat ont pris en charge Raoul de main de maître !!!
Après la dégustation du bon jus de pomme local et d'un bon gouter Madeleines Bijou il était temps de rentrer au bercail.
On s'est promis de revenir lors d'un été prochain lorsque la température serai plus clémente....
Merci à tous pour votre aide sans qui cette randonnée n'aurait pas été possible.
Retrouvez toutes les photos Ici.
à très bientôt
Frédéric.
H.Cap*Nature
Dimanche 11 Juin vers 13h10 : Ca y est, l'arrivée est là !!!
Mais quel moment intense après 5 heures de randonnée 'Vive' (15 Km - 650m D+, 6 passages à 12%, 3 côtes à 16%).
Un parcours technique, un belle barrière où nous avons fait littéralement voler la Joëlette avec 6 marcheurs qui nous ont aidés.
De l'aide dans les moments difficiles : surtout dans le dernier pierrier à 16 %.
Bref tout était là pour avoir des frissons malgré les 30°C à l'arrivée....
Des litres d'eau avant de pouvoir sabrer le champagne avec notre sponsor. Je suis tellement fier de notre équipe : Marie Pierre, Annie, Isabel, Laurence, Eric et notre Gérard !!!
Nous avons réalisé ensemble une magnifique aventure qui peut sembler si ordinaire et qui pour moi va rester gravée longtemps dans ma mémoire.
Bravo à vous toutes et tous qui m'avait suivi dans ce projet où les inconnues étaient nombreuses.
Et surtout merci à Mr Robert Barget, Directeur National d' ADPS, d'avoir fait confiance
à une structure débutante comme la notre pour porter vos couleurs.
Frédéric H.Cap*Nature
Retrouvez toutes les photos dans notre galerie ICI.
Le samedi moment découverte avec une rando sur le belvédère de Ranc :
Puis séance festive avec toute l'équipe de l'ADPS-Santé
Depuis quelques semaines, notre nouveau sponsor ADPS prévoyance du groupe Allianz nous a invité à participer à cette grande manifestation Européenne.
Nous avons donc fait le nécessaire pour organiser ce weekend au mieux.
Un équipage de 7 personnes, 4 femmes, 3 hommes : on peut dire que la parité est de mise chez nous.
Nous voyagerons à partir de Vendredi après midi. Puis nous logerons à Villard de Lans.
Le samedi, nous allons faire un peu de tourisme à 1200 m d'altitude et régler notre équipage.
Puis le dimanche, en avant pour 15 Km avec 680 m de D+.
Tout ça devant un public sportif afin de montrer l'efficacité et l'accessibilité de notre discipline.
Montrer, répéter, aider à l'insertion sociale, parfois aider au loisir en rompant l'isolement.
La Joelette est une autre façon de vivre la randonnée.
Et cette fois ci, graçe à l'ADPS ce sera aussi un vrai défi sportif pour notre toute jeune H.Cap*Nature.
à bientôt pour le compte rendu !!
Dimanche, nous avons couru et randonnée dans les Monédières entre le Suc au May et Chaumeil.
Une Joëlette avec Cécile accompagnée par les avions du club de Triathlon de Tulle qui après une micro formation ont pris les choses en main pour dévaler en 1h07 les 9 kms de trail.
Une Joëlette avec nos accompagnateurs dont Eric d'Argentat avec Raoul en passager.
Il faisait super beau au Suc au May avec un petit courant d'air bien agréable.
Ensuite le parcours bien ombragé était assez roulant.
Ensuite arrivée à Chaumeil puis rafraichissement, petite séance à la buvette avec sandwich et tartes aux myrtilles délicieuse...
En parallèle, une petite quête nous a laissé déposé notre obole dans l'urne de Saramagbelle. Il ne faut pas oublier que cette organisation à pour but de récolter des fonds pour cette association qui aide les enfants victime du cancer.
Toutes les photos ICI
à bientôt pour de nouvelles aventures ;-) H.Cap*Nature.
Ce samedi 27 Mai nous étions invité par la course de la Glanetaude !!
En effet, cette course fait profiter à une association reconnue d'intérêt général ses bénéfices.
Cette année H.Cap*Nature a été retenue par les organisateurs et nous les remercions vivement.
Nous avons donc animé un peu la zone Podium ce samedi pour inviter le public à découvrir notre activité.
La chaleur a été difficile pour les coureurs et aussi pour les personnes à mobilité réduite et la buvette tenue par le comité des fêtes à été bien appréciée.
Merci à tous pour votre implication dans nos projets et à bientôt pour de prochains événements.
Toutes les photos ICI
H.Cap*Nature
Après la moyenne montagne de l'an dernier, c'est à la mer que nous avions décidé de passer notre Week-End Club.
Des moments de randonnées, de visites de Château d'Oléron, du bord de mer, des parcs à huitres...
Et puis évidemment la plage ! Mon rêve de rouler sur le sable humide et dur, nos chaussures s'enfonçant à peine.
Le vent, l'odeur iodé, le ressac des vagues, les aléas de rouler sur du sable !
Il a fallu suer un peu pour sortir de celui-ci. On l'a quitté à contre-coeur pour retrouver une piste forestière.
Puis, c'est le moment de la dégustation : impossible d'aller là sans manger quelques huitres ;-).
Tout ça avec en plus la bonne humeur de Boris, je pense que nous pouvons être très satisfait de ce moment.
Les photos parlent d'elle même ... retrouvez les ici !!!
Merci à toutes et tous pour votre motivation et votre bonne humeur.
H.Cap*Nature
Ce dimanche, la météo a encore une fois été de notre côté lors de la rando d'accompagnement de la Maison d'Accueil Spécialisée (Apajh 87) de Aixe / Vienne.
Nous avons randonné sur 7,5 km le long de la ballade du Journal du populaire.
Une quinzaine d'accompagnateurs se sont initiés à la manipulation de la Joëlette. En descente, en montée avec les cordes, en franchissement d'escaliers et évidemment sur le plat aussi ;-).
Toutes les photos ICI
Les résidents étaient bien contents de prendre ainsi l'air et le groupe s'est promené joyeusement jusqu'à midi.
A bientôt pour un autre moment de partage autour des Joelettes.
Un article dans le populaire du centre : http://www.lepopulaire.fr/aixe-sur-vienne/sports/loisirs/2017/04/30/un-demi-millier-de-randonneurs-a-aixe-sur-vienne_12385056.html
C'était dimanche et nous avons passé une sacrée journée ;-)
Tout d'abord, installation du stand et montage des Joëlettes, Echauffement avec Stéphanie, Rachel, Martin et notre Lili !!
Puis départ de la course avec les 36 autres équipes du Bike & Run version XS = 7 Km.
Petite distance mais bien cossue en terme de bosses. Avec nos renforts très dynamiques, nous avons bien 'roulé' sans trop secouer Marie-Pierre qui a gardé le sourire de bout en bout !!!
Nous avons mis 1h04 pour finir ce parcours très dynamique.
Ensuite, petit repos bien mérité et pique-nique avec tous les membres venus nous soutenir. L'après-midi a été consacrée à des essais, un peu de bricolage, des discussions avec nos visiteurs et des essais sur les autres stands !
Lien vers l'album photo : ICI
Marie-Pierre et Gaël étaient bien contents de venir se ballader avec nous !
Stéphanie a commencé l'apprentissage de la Joëlette et nous allons nous retrouver très prochainement aux Boucles du Populaire le 9 Avril.
Merci à tous et à bientôt autour de nos équipements. Frédéric,
H.Cap*Nature
Notre calendrier de randonnées du premier semestre 2017
22/01 : La rando de Marie Pierre (12 Km environ)
05/02 : Petite rando en bord de Vienne ou autre + Atelier Transfert avec Alex.
19/02 : Bonnac la cote ou Nieul 11 Km
12/03 : Eyjeaux 13 Km
26/03 : Petite Rando et Bike & Run de Saint-Pardoux
+ Atelier Transfert avec Alex.
22 & 23/04 : à confirmer : essai de parcours en WE sur la Dordogne
13/14 Mai : Île d’Oléron (ou 17/18 Juin) Rando/visite huitres…
25 Juin : Regroupement de Joëlettes : Rando/Repas à Argentat avec l’association Entre rives et coteaux
Vous pouvez vous inscrire par mail à hcapnature@gmail.com
Ou par tel à 06 74 25 02 93
Merci H.Cap*Nature
Ce samedi, c'était notre première participation au Téléthon.
Nous avions décidé de proposer le "Défi Joëlette" : un enchaînement
de parcours au centre ville de Limoges entre 13h et 17h.
Afin de muscler notre effectif, des membres du Mud-Run Club nous ont accompagnés durant l'après midi.
On a passé des bons moments avec les étudiants de LEA Limousin et des ergothérapeutes.
Annie, Patricia, Hélène, Manu, Gael ont tour à tour emprunté les ruelles piétonnes de la cité Limougeaude.
Certains ont même découvert la cour du temple.
Pendant qu'une équipe randonnait, la permanence était assurée au stand place de la motte pour vendre les 'Goodies' de l'AFM : les petites peluches et les pin's.
Nous avons pu présenter notre activité au micro de Denis Murphy de Flash FM.
Entre la musique et les flashMob, il y avait une super ambiance !
On reviendra l'an prochain si possible.
Toutes les photos ==>> Ici
H.Cap*Nature
Superbe après midi entre filles avec pour seul homme LE soleil ;-)...
nous avons passé un super moment dans un endroit très sympa, qui n'est pas trop technique, cela a permis à Elizabeth de bien manipuler la joelette (c'est sa seconde randonnée avec nous ;-)).
Je pense que c'est une adresse à garder sous le coude pour l'apprentissage des nouvelles recrues...
Merci à toutes pour la ballade de Myriam ;-)
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